Costillas de res braseadas con chile ancho

  • Rendimiento
    12
  • Porción recomendada
    80g-de-costillas

Prepara esta receta que te hace bien y que también pueden comer los diabéticos.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    266.6 kcl
  • Proteinas:
    15 g
  • Lipidos:
    16.3 g
  • Colesterol:
    76.2 mg
  • Carbohidratos:
    4 g
  • Fibra:
    1.1 g
  • Calcio:
    32.6 mg
  • Sodio:
    123.5 mg
  • Hierro:
    3.1 mg
  • G. Saturadas:
    6.2 g
  • G. Monoinsaturadas:
    5.6 g
  • G. Poliinsaturadas:
    0.8 g

Método de preparación

1 Step

Coloca todos los ingredientes en tu licuadora y procesa hasta integrar y obtener un adobo homogéneo y terso.